Att röra på sig påverkar alltid min sinnesstämning till det positiva! Har mycket gladare tankar nu efter lite löpträning!
Men jag har fått jobba hårt med att påminna mig om MINA mål med den här kursen. Jag ska faktiskt inte springa marathon eller tjejmilen. Jag har aldrig löptränat. Mitt syfte med kursen är att förbättra min teknik så att jag kan springa utan att få ont. Ändå gör det ont i min vinnarskalle när jag är långsam och inte ligger på topp....
Acceptans, acceptans, acceptans. Här befinner jag mig just nu:-)
Men jag har fått jobba hårt med att påminna mig om MINA mål med den här kursen. Jag ska faktiskt inte springa marathon eller tjejmilen. Jag har aldrig löptränat. Mitt syfte med kursen är att förbättra min teknik så att jag kan springa utan att få ont. Ändå gör det ont i min vinnarskalle när jag är långsam och inte ligger på topp....
Acceptans, acceptans, acceptans. Här befinner jag mig just nu:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar