Löparappen

Min dotter har en infektion med bl.a. hög feber. Trots min tilltro till Berocca kände jag mig lite frusen och huttrig efter en lång dag på jobbet. Hade sedan tidigare bestämt med mig själv att jag skulle jogga en sväng ikväll. Jag är ganska rigid när jag bestämt mig för att träna så är det väldigt få saker som kan få mig att avstå.

Så jag begav mig ut på en kortare sväng, och nu till det extra roliga! Jag har tagit hem en app på iphone, "löparappen," och den var kul tycker jag!  Den mätte min löprunda via gps, tog tid och mätte genomsnittshastighet. Jag gillar sånt=) Nu saknar jag bara min pulsklocka.... Ibland är mitt hem som Bermudatriangeln, saker bara försvinner...? Jag har själva klockan men hittar inte bandet man ska ha runt bröstkorgen.

Ett annat bra tips på intervallträning är att springa i halvmörker och springa förbi någon som man inbillar sig ser obehaglig ut... Då kan det gå undan en bit;-)