Har funderat ett tag nu på att jag behöver ha annat upplägg på min träning. För att få ihop träningen med familj, barnens aktiviteter och hästarna krävs ganska noggrann planering. Så när jag väl fått ihop ett schema som fungerar så har jag hållt på det! Men tränar man likadant jämt så får man ingen förändring, man blir stark i det man gör. Jag har försummat styrkträningen till förmån för konditionspass, men idag gjorde jag annorlunda! Hoppade över spinningen och tränade i gymmet istället Det var skönt, men jag får inte riktigt samma endorfinpåslag som t.ex. vi spinning, dance eller intervallträning.
Helgen har varit bra! Igår var jag på spinning och i stallet. Efter det så hade vi pyssel och middag med bästa vännerna. Idag har jag bakat semlor och haft mina föräldrar på lunch. Efter maten tog vi en promenad till ett ställe där barnen brukar leka. Det är så härligt att man aldrig blir för gammal att leka, både jag och min pappa provade gungan i skogen:-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar