Flexibel

Att vara flexibel är ett begrepp som verkar ligga i tiden. Alla ska vara flexibla! Jag tycker att det är en färdighet att ha en bred beteenderepetoar, att kunna hantera och agera utifrån situation.

 Ett personlighetsdrag eller en egenskap kan vara bra i vissa situationer medan den är ett hinder i andra situationer. T.ex. envis kan vara på gott och ont! Att veta vid vilka tillfällen det är bra att förminska eller förstärka ett drag är en form av flexibilitet.

Jag tycker att jag är flexibel på många sätt, men när det gäller träning är jag otroligt rigid! Jag är inte rigid när det gäller hur träningen ska utföras men däremot när! Har jag bestämt mig för att träna så ska det otroligt mycket till för att jag ska ställa in den träningen.

Idag har vi träffat goda vänner och haft jättetrevligt, men hur mycket har jag inte krånglat för att hitta en annan dag;-) Onsdagar är ju dansdagar! Visst går det att hoppa över träning eller byta träningsdagar men överlag tror jag att det inte är bra att vara för flexibel när det gäller att träna. Risken är att träningen inte blir av då! Jag brukar planera en vecka i förväg och sedan hålla den planeringen.

 Som forminstruktörerna brukar säga....

" Den bästa träningen är den som blir av"