Bilder från russpremieringen!

Önskar att jag hade en bättre kamera, så att ni kunde få se hur vackert allt var den 25 juli när vi såg alla underbara, vilda russ på Lojsta! Men mobilbilderna får duga:)

Vi träffade på flocken innan träffen då vi skulle samlas för att driva in hästarna för hälsokoll och premiering för 3-åringarna.

För att vara vilda var de väldigt närgånga mot bilen:)

Vi fick åka traktorflak till hagens slut och därefter gå igenom hela hagen för att driva hästarna mot fållorna och se till att inga blev kvar i hagen.

Den lyckliga hingsten... Har varit ensam med ett 30-tal ston under ett år. Nu byts han ut för att det inte ska bli inavel i stammen.

Minsta fölet

Pedikyr....

Tröttsam tillställning?

Barnen tyckte att den här ponnyn hade "Jedwardfrilla", ni vet de två tvillingarna från Irland som var med i Eurovision songcontest tidigare i år...

Reflektioner om Norge...

Det som har hänt i Norge är djupt tragiskt och det berör oss på många sätt. Att det kan hända är på ett sätt helt begripligt. Hur många människor är det inte som när ett hat mot något, hur många är inte främlingsfientliga? Se bara på att SD kom in i riksdagen.... Skillnaden är att denne man skridit från ord till handling. Han kanske är ensam gärningsman, men han har säkert inte varit ensam på vägen.

En annan intressant aspekt är hur media rapporterat kring händelsen. Först var det ett terroristdåd, och då hade det varit en helt funktionell terrorist/ islamist som kanske utfört dådet. När det var en etnisk norrman började man genast prata om honom som psykisk sjuk och dysfunktionell och terrordådet blev en våldshandling. Detta kallas inom psykologin för attributionsteorin. Det är en del i det mellanmänskliga samspelet att se och tolka orsakssambanden mellan egna och andras handlingar. Så när det var en "av oss" måste vi genast tolka att det är fel på den individen, men om gärningsmannen hade varit muslim hade han varit en helt vanlig muslim? Eller?

Russpremiering på Lojsta

Imorse gick vi upp kl 5 för att kunna vara med och driva in Sveriges enda inhemska hästras för tillsyn och premiering. På väg till samlingen tog vi turligt nog en alternativ väg och träffade hela russflocken redan där! Ponnysarna var inte alls skygga, de stod framför bilen och ville knappt flytta på sig:)

När vi samlades med andra frivilliga ponnyindrivare fick vi åka på ett traktorflak till hagens slut. Resan kändes inte helt trafiksäker, men sonen tyckte att det var väldigt kul.... Väl framme stod vi på ett långt led och skulle skrika så att vi inte tappade bort varann och inte missade om något russ stod och gömde sig:) För att hålla kurs skulle vi gå mot solen, bara det att solen sken inte.... Bitvis var terrängen ganska svår, bitvis var det planterad skog och då kunde man gå i spåren mellan träden. Jag hittade ingen häst i skogen, så jag var väldigt glad att jag träffat på dem i det vilda redan innan. När vi kom fram stod alla hästarna i fållorna. Hingsten stod ensam och gnäggade och de flesta stona hade ljuvligt söta föl vid sin sida. Ska lägga upp bilder från den här upplevelsen när jag kommer hem!

Vill ha en hund!

Jag har velat ha hund så länge jag kan minnas. När jag var runt 8-9 år gick jag ut med grannskapets alla hundar. Jag var så ihärdig att mina föräldrar till slut gav upp och köpte mig en hund. Det var en vacker och livlig röd irländsk setter. Tyvärr hade hon problem med en höft och blev inte så gammal.

Därefter har min längtan varit konstant, men det har liksom aldrig passat. Därtill har sonen astma och är allergisk mot katt och häst. Båda barnen älskar djur och vill ha hund. Maken vill inte.

Så nu surfar jag på nätet om olika hundar. Kanske, kanske skulle en Lagotto fungera med allergi? Kanske skulle maken gå att övertala? Kanske skulle vi få ihop tiden så att hunden inte blev ensam hemma så länge? Vill....:)

Var tog alla bra loppisar vägen?

För ett antal år sedan kunde Gotland erbjuda fantastiska loppisar där man kunde fynda både möbler och trevliga serviser från Rörstrand eller Gustavsberg till riktiga vrakpriser. Nu för tiden heter det vintage och kostar därefter. Visst kan det vara värt en slant om något känns rätt, men för mig har det varit ett värde att kunna "överskottshandla", inte veta exakt vad man är ute efter utan låta sig inspireras och impulshandla:)

Det finns billiga loppisar här på ön oxå, men det har varit mest gulnade trasiga dukar och gamla böcker som inte har väckt min nyfikenhet...

På nyproduktionsönskelistan står tovade ullsittdynor till köksstolarna, möbler från Gute art och design och lakan från pip studios:)

Det här är livet?

Senaste veckorna har många på min Facebook skrivit " Det här är livet " och ofta handlar det om semester i kombination med någon alkoholhaltig dryck:) Fast är det verkligen livet? De övriga 48 veckorna på året är väl större del av livet? Eller är det dem som möjliggör för oss att uppskatta vår ledighet? Eller blir vi inspirerade av andra att uppskatta och uttrycka hur nöjda vi är med våra vattenhål och påfyllning av ny energi? Jag vet inte, men jag blir glad när jag läser positiva inlägg på fejjan. Sen hoppas jag att alla har flera mentala smultronställen som räcker året runt:D

Det här är livet?

Senaste veckorna har många på min Facebook skrivit " Det här är livet " och ofta handlar det om semester i kombination med någon alkoholhaltig dryck:) Fast är det verkligen livet? De övriga 48 veckorna på året är väl större del av livet? Eller är det dem som möjliggör för oss att uppskatta vår ledighet? Eller blir vi inspirerade av andra att uppskatta och uttrycka hur nöjda vi är med våra vattenhål och påfyllning av ny energi? Jag vet inte, men jag blir glad när jag läser positiva inlägg på fejjan. Sen hoppas jag att alla har flera mentala smultronställen som räcker året runt:D

Det här är livet?

Senaste veckorna har många på min Facebook skrivit " Det här är livet " och ofta handlar det om semester i kombination med någon alkoholhaltig dryck:) Fast är det verkligen livet? De övriga 48 veckorna på året är väl större del av livet? Eller är det dem som möjliggör för oss att uppskatta vår ledighet? Eller blir vi inspirerade av andra att uppskatta och uttrycka hur nöjda vi är med våra vattenhål och påfyllning av ny energi? Jag vet inte, men jag blir glad när jag läser positiva inlägg på fejjan. Sen hoppas jag att alla har flera mentala smultronställen som räcker året runt:D

Gotländska delikatesser

Njuter mer av mat och andra godsaker här på ön, än av träning. Hade ambitionen att träna varannan dag, men det har bara blivit två gånger denna vecka. Förstår varför jag har kort på ett gym, det är verkligen mycket lättare och roligare att gå och köra ett pass med en inspirerande instruktör och bra musik än att entusiasmera sig själv ute i skogen:)

I matväg finns en del delikatesser här på ön. Det finns massa underbara glasställen, det finns 140 olika smaker och många av dem är gjord enbart på äkta vara och inga tillsatser. För allergikerna i familjen finns fler valmöjligheter än någon annan stans. Visste ni att många glassar innehåller glukossirap som i sin tur kan innehålla vete? Onödigt!

På Gotland produceras en ost som heter Stafva. Igår åt jag en rödbetssallad med Stafvaost som var supergod. Jag har även hittat ett stenugnsbageri som säljer ljuvliga surdegsbröd. Köpte ett levainbröd för att låta barnen få äta lite bröd gjort av vetemjöl och få lite semesterkänsla. Vi brukar sällan ha vitt bröd hemma till vardags. Det här brödet var underbart gott och mättande. Åh, vad jag önskar att jag hade kraft, tid och energi att baka eget surdegsbröd hemma. Fick en surdegsbas av en vän förut, som jag lyckades försumma:( Jag får ta nya tag när andan faller på:)

Variéte i Hablingbo

Igår var vi på en överraskande positiv kulturupplevelse mitt ute på landsbygden på Gotland! Det var akrobatik på hög nivå i kombination med musik och inlevelse. Bl.a. var det två tjejer som utförde ett nummer på en gunga, massor med meter upp. Det var fantastiskt att se deras styrka, balans och samarbete. De litade på varann fullständigt och verkade ha grym koll. En kille cyklade på en enhjuling och spelade fiol samtidigt. Samma kille utförde senare ett avancerat nummer med massa trådar,där han gick på lina och gjorde ett nummer som jag inte ens kan beskriva med ord:) Det var jonglering, konster med rep, dans, humor och värme!


Det var en fartfylld kväll och jag är grymt imponerad över kropparnas poesi denna kväll! Tänk vad vi kan uttrycka med våra kroppar och hur mycket vi kan klara av!

Test

Varför fungerar det inte?

Testar om jag kan lägga upp bilder...

Bloggar från mobilen och har inte lyckats lägga upp bilder förut... Det har bara blivit- ingenting! Så detta är en test;)

Löptur på Gotland

Vaknade kl 8 imorse och kände mig utvilad. Bestämde mig för att ta en löptur innan frukost. Tänkte att jag skulle springa till havet, som jag tror ligger 5 km från huset om man tar bilvägen. När jag sprungit på asfalt förbi Hallgårds och Ropsarve bestämde jag mig för att jag nog hellre ville springa in mot skogen. Vek av vid ett uppkört traktorspår. Där var så himla vackert! Sprang med blåa cikorior svepandes mot benen. Gräset var så grönt och vidderna var öppna. Lagom mycket bris från havet, något för varmt dock.... Är nog bra om man kan komma ut lite tidigare nästa gång! Sprang genom en liten skog och kom fram vid ett hus. Kände mig som en inkräktare och vände snabbt därifrån. Jag är oftast alldeles för snäll mot mig själv när jag springer, behöver träna på att pressa mig själv lite mer, så jag spurtade sista sträckan hem och höll typ på att svimma vid grinden som leder till huset i skogen. Efter att ha pustat ut känner jag mig väldigt nöjd:)

Innehållsförteckningskunskap

Nu har tillverkarna kommit på att vi inte vill ha E-ämnen. Vad gör de då? Jo, skriver hela tillsatsnamnet! T.ex. har E-401 blivit natriumalginat i GBs chokladglass. Vill vi ha det?

Jag läser ofta innehållsförteckningen, mest för att min familj är så allergiska men även för att jag vill hitta så rena produkter som möjligt. Sen kan jag tycka att det är sjukt gott med FunLight saft... som min kompis pappa har att utrota myror med.... Säkert jättenyttigt=)

Såna som jag ska inte ha djur!

Vi har tvä små ljuvliga kaninungar som vi köpte för några veckor sedan. De är syskon, men väldigt olika både till utseende och sätt. Ikväll när vi kom hem från stallet skulle vi gosa lite med kaninerna. Då var den ena halt! Han satte inte ner lilla baktassen:-(

Det är nu vi kommer till varför jag inte borde ha djur. Jag blir så orolig! Jag går igång direkt och får katastroftankar att kaninen lider och måste avlivas. Jag kan inte sluta tänka på om den har väldigt ont, om jag egentligen borde söka upp en veterinär akut ...... Jag är likadan med alla djur, men om t.ex hästen blir halt så blir jag inte lika uppriven. Det tror jag beror på att hästar kan vara halta och ändå oftast blir de helt bra. Vi får se imorgon .....(hoppas,hoppas)

Ibland går det lättare än man tror...

Jobbade sent igår och ville ge mig ut i elljusspåret innan jag åt mat för skulle jag äta och sedan vänta en stund skulle jag hinna bli trött och kanske inte orka springa.... Ja, ni vet hur det är:-)

Åt en fantastisk lunch på restaurant Skarholmen, knotfilé ( det är tydligen fisk) med senapsmarinerade rotfrukter. Den var High fat, high kolhydrat, high allt..;) Sen åt jag ett äpple och en mandelkubb på eftermiddagen. Fantastiska matvanor nu för tiden.... Så när jag kom hem vid åtta, skyndade mig till elljusspåret så hade jag inga som helst förväntningar om att det skulle gå det minsta bra. Jag har dessutom inte löptränat på typ en månad. Men det gick bra!? Det kändes lätt, fötterna gjorde inte ont och jag orkade springa på hela tiden. Skönt kändes det oxå!

Men nåt fel måste det ju vara då;-) Min arbetshypotes är att, eftersom jag sprang ensam, sprang alldeles för långsamt och det är därför det kändes så bekvämt.... Men då får det väl vara så=)

Glasögon

Jag har fått glasögon. Jag har bara haft dem i två dagar, men har inte vant mig ett dugg! Jag tycker att de känns hela tiden, jag är liskom medveten om dem hela tiden. Sen tycker jag att de trycker lite bakom öronen, men när jag provade dem i affären och det var mindre tryck så åkte de framåt.

Jag har haft huvudvärk nån gång lite då och då och tänkte att jag skulle kolla upp synen av den anledningen. Tycker inte att jag ser dåligt direkt. Men det tyckte optikern. Så nu sitter jag här med lite tunnare plånbok och funderar på om det ska kännas så här att vara glasögonanvändare? Jag borde kanske ha linser, men det känns ju också komplicerat..:-)

Älskar ost

I helgen träffade jag några av mina "gamla" kollegor. Vi var hemma hos Gun i Sunnersta och satt på hennes balkong med utsikt över Mälaren. Temperaturen var perfekt för att sitta ute och Gun och hennes make hade ordnat en liten buffé som kommer att vara svår att leva upp till när man ska bjuda igen:-) De har gjort dessa inköp när de varit på resande fot, och har verkligen hittat små guldkorn!

Allt smakade mycket bra, bl.a åt vi foccacia med en supergod olivolja från Sardinien. Men det bästa av allt var ostarna. Det vattnas nästan i munnen bara jag tänker på den ostupplevelsen:-) Det var flera goda ostar från Bologna, bl.a en underbar Pecorinoost.

Sedan bjöd de på en ost från Klövsjö. Tydligen är Klövsjös ekologiska och egenproducerade ostar kända! Jag har helt missat det, men nu vet jag.... Det är två män från Stockholm som flyttade dit och startade denna ostfabrik som enligt Gun har fått bygden att blomma;-) Den ost vi fick smaka var en ljuvlig ost, omlindad med granbark. Den värms i ugnen och äts som en  ostfondue. Om någon ska åka till Klövsjö, köp en sådan! Köp gärna en till mig också=)

Utsikt från balkongen

Mina fina kollegor

Validering

Validering är ett nyckelbegrepp inom dialektisk beteendeterapi. Att validera någon är att godkänna den andra människans upplevelse som riktig och giltig. Motsatsen till validering är invalidering.

I den invaliderande miljön får barnet inte lära sig att identifiera och benämna sina känslor. I en omgivning där barnet inte blir hört kan det leda till att barnet går till ytterligheter när det gäller känslor och beteenden för att få omgivningen att vakna till. En annan konskekvens är att barnet inte lär sig att lita på sina egna käsnlor och tolkningar av det som sker. Barnet förlorar tilltron till sin egen förmåga och tvingas förlita sig på andras bedömningar, värderingar och upplevelser.

Detta sker i allas liv lite nu och då, men kanske inte till ytterlighet. Till exempel om du säger att du fryser och omgivningen svarar att det inte är kallt, så är det en slags invalidering.

En validerande reaktion kan vara att uttrycka att man förstår eller försöker förstå hur den andra tänker, bekräfta det man hör att den andra säger. En invaliderande reaktion kan vara att den andras upplevelse trivialiseras eller straffas.

Kom ihåg att även validera dina egna tankar, känslor och handlingar:-)