Ta hand om mig själv

Har senaste tiden haft ett överskott i att tillgodose andras behov och ett underskott i att ta hand om mig själv. I mitt yrke ingår delvis att ta hand om andra, men ännu mer försöka hjälpa andra att ta hand om sig själva. Istället för att ge människor en fisk när de är hungriga försöker vi att ge ett metspö så att de själva kan fånga sin fisk.

Jag gillar att ha mycket att göra och jag trivs utmärkt med att göra saker för andra. Men just nu känner jag mig lite sliten och trött.... Jag tycker att det är superviktigt att ta hand om sig själv, att visa respekt för sin egen hälsa och välbefinnande. Det kan jag göra på lite olika sätt. Det vanligaste sättet för mig är att träna och den här veckan har jag bara hunnit träna en gång och rida två gånger. Massage är underbart att få när man behöver öka sin inre energi, att vara i dagsljus ( läs sol...) är en annan energikick för mig.

Ikväll har varit en bra kväll för återhämtning. Vi har spelat spel, Albin vann! Sen har Vilma och jag haft lite spaansiktsvård. Nu ska jag lägga mig och läsa och hoppas att jag inte somnar på första sidan!