Salutogenes betyder hälsans ursprung och det salutogena perspektivet fokuserar på vad som orsakar och vidmakthåller hälsa. Jag tror att det är av yttersta vikt att se människors styrkor och uppmuntra i det vi gör bra. För vad händer med vår självkänsla om fokus ständigt är på våra fel och brister? Det vi fokuserar på, är det vi får.
Allas vår Gunnar berättade en gång om två kända tennisspelare ( förlåt, jag minns inte vilka!), där de var på träningsläger och den ena träffade 9 av 10 bollar och den andra träffade ett skott. Den som hade gjort nio bra slag hade fokus på det slag han missat. Den som hade träffat ett slag hade stolt sagt " Såg ni, vilken fantastisk träff!". Tyvärr minns jag inte detaljer i historien, inte heller terminologin.... Men budskapet minns jag, och det vara att killen som fokuserade på de träffar han gjorde förbätttrade sina insatser varje år och den andra, som grämde sig över det han missat försämrade sina resultat. Helt logiskt tycker jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar