Mmmm, endorfinrus:)

Efter månader av ingen träning har jag äntligen kommit iväg på ett pass:) Egentligen rider jag på torsdagar men idag blev det annan planering. Med tung och stel kropp körde jag igång passet. Det tog typ 40 minuter för min kropp att förstå vad som var på gång, sen hände det.... Endorfinpåslaget,mmmm. Känns så rätt:) Har gått från passet med en superskön känsla. Körde aerobics med en för mig ny instruktör, Robert. Himla roligt pass:) Hämtade sonen och hans kompis på fotbollen direkt efter passet och berättade att jag haft en tatuerad ung kille med cool frisyr som instruktör och att han var grym på att dansa. Hoppas att jag planterade ett frö där så att killarna i fotbollslaget skulle tycka det var häftigt med dans. Grymt bra för motoriken och kroppskontrollen. Och allra mest för rörelseglädjen!

Nu hoppas jag att tidsguden kan vara nådig mot mig och hjälpa mig att hitta tid för träning. Åtminstone nån gång i veckan...:)

Lagom nära döden

Heter en pjäs jag såg på Uppsala stadsteater igår. Den var riktigt bra och tänkvärd. Pjäsen handlar om människor, deras existens och existensångest. Förpackat med lite humor och sarkasm. Jag kände igen både mig själv och andra och den tidsandan vi lever i. Komplexiteten i att vi har det då bra och ändå mår många så dåligt. Gå och se den:)

Morgon med Iris

Blev väckt kl 4.30 av kissnödig hundvalp. Efter en liten tur i duggregnet var det löst och nu är jag kall och pigg.... Klockan ringer snart, hade hoppats på att få somna om en halvtimme.

Igår var hela familjen på spårträning med lilla vovven:) väldigt roligt och sen stannade vi kvar i skogen och plockade trattkantareller. Och ikväll är det valpkurs! Har lite stesspåslag när jag tänker på att jag inte tränar:( Vet att jag inte mår bra av det. Har klarat mig över förväntan bra hittills, kanske för att ridning och gå i skogen faktiskt också är fysisk aktivitet men ändå.... Vill träna pass! Även denna vecka fullbokad med hästar, hundar och planeringsdag med jobbet. Vore kul om jag kunde få till det och träna aerobics på fredag? Håll tummarna:)

Kilklackar

Shoppade med Vilma igår. Hon ville ha skor mer kilklack, en ganska hög sådan. Nekade henne det, är det vettiga skor att ha i skolan? Vilma sa att kilklackar är lättare att gå i, men lyckades ändå inte övertala mig.

Idag har jag tänkt på när jag var i hennes ålder och min mamma ville att jag skulle ha ecco promenadsko med fyrkantig tå och rågummisula när allt jag ville ha var en spetsig tå, tunn sula och en liten klack....

Så nu har jag varit och köpt skor med kilklack till henne. Och ett par till mig för att säkerställa kvalitén;)

Trasig bil

Är så beroende av bil! Vår lilla familj har massa åtaganden där bil är nödvändigt och nu har ena bilen givit upp! Har precis fått med maken till Uppsala för att konstatera att bilen är död:( och om en timme ska dottern skjutsas till stallet. Önska mig lycka till, nu ska jag åka och köpa en bogserlina.....

Formschema vs mitt liv just nu...

Haha, ironi på hög nivå när jag inte hittar tid att träna... Jag som alltid sagt att man hinner, det är en prioriteringsfråga:) Det tycker jag fortfarande! Men hur fasen ska man prioritera när det även handlar om andra t.ex. barnens och hundens behov....

T.ex. går morgonträning bort nu för jag behöver ta ut lilla hunden på morgonen och jag orkar verkligen inte kliva upp hur tidigt som helst! Sen är det valpkurs på mina heliga ridmåndagar och då behöver jag rida på tisdagen istället och onsdagar kommer jag jobba kväll ett tag framöver, torsdagar vill jag verkligen prova Zumba men det är också en riddag! Fredagar kl 17 kommer jag kunna gå på danceaerobic, åtminstone varannan fredag när Vilma inte har träningsgrupp. På lördag fm rider Vilma och Albin spelar match ganska ofta på helgerna. Tur nog kan han cykla på sina träningar! I "värsta" fall får jag klämma in lite gym, det är ju lättare att synka än pass, men jag är så grymt sugen på pass nu. Särskilt koreografipass:)

Just nu ser livet ut så här, det får jag jobba med acceptans inför. Samtidigt vet jag att min hälsa inte tillåter långa frånvaroperioder av träning. Det är ett under att min rygg inte sagt ifrån redan nu...

Jag får nog gå igenom schemat en gång till, det måste ju bara gå att hitta åtminstone två tillfällen i veckan på Form.... Jag saknar träningen och alla glada människor man stöter på när man ska träna!

Sirius

För länge sen, typ i juni....lovad jag min son att vi ska titta på när Sirius spelar fotboll i Uppsala. Det kom aldrig något datum som passade så till slut bestämde vi oss för att gå 11/9. Så trots att Albin blev bjuden på kalas och Form hade öppet hus så höll vi kvar i denna planering. Tursamt nog var det uppehåll hela matchen och vi fick jättebra platser. Min erfarenhet av att titta på fotboll sträcker sig till att ha sett KIK P01 spela:) men det här var superkul! Sirius spelade mot Dalakurd idag och jag måste säga att deras fans verkade ha mycket roligare än Sirius fans! De hade trummor och tutor kom flera generationer och skrålade och tjoade. Sirius hade en hejarklack som mest sjöng pippi långstrumplåten fast med heja Sirius tema:) Där vi satt var alla stilla och tystlåtna och jag såg att sonen skämdes lite när jag inte kunde låta bli att låta när det blev spännande!

En kul upplevelse som jag kan rekommendera även om man inte fattar skillanden mellan frispark eller hörna ( typ jag..;)

Nu är det dax

Att börja återgå till rutinerna:)

Var bortrest en del under sommaren och sen skaffade jag lilla hundvalpen. Det blev ( och är fortfarande ) lite som att ha en bebis igen! Vaknätter och mycket torka kiss och bajs.... Lilla Iris har inte heller kunnat vara ensam hemma så jag har delvis styrt om min arbetstid och åkt och jobbat när barnen kommit hem från skolan. Det innebär ju förstås att jag inte hunnit träna. Det var väldigt länge sen jag fuskade så här mycket med träningen. Priset? Ont i ryggen och det fattas 1 dm i midjan när jag ska knäppa byxorna... Men det är ju aldrig försent... Ska försöka sätta mig med tidboken ikväll och börja peta in lite pass. Helst hade jag velat dansa förstås men 17.40 känns som om jag aldrig kommer hinna till och zumban ligger på en hästdag. Önska mig lycka till att pricka in lite roligheter på träningssidan:)

Iris

Nu har hon kommit, min efterlängtade lilla pudelflicka! Vi hämtade henne igår och hon har varit så snäll och trygg i sig själv:) Men jag kan verkligen undra hur en så liten individ kan kissa och bajsa så mycket....? HOn är lekfull och lyhörd men just nu står hon och gnäller till sin egen spegelbild... Hon saknar nog sin mamma och syskon så jag ska gå och krama henne lite istället för att skriva här:D

Foton tagna av uppfödaren Malin Hult.

Allt eller inget

Ibland hamnar jag i allt eller inget-fällan... Just nu är jag på gång att skaffa hund och då är allt mitt fokus där.... Så bloggen är verkligen försummad:( ska bättra mig eller lägga ner, allt eller inget:)

Hörde på radion....

imorse att 15 minuters träning per dag förlänger livet med tre år!

Sen hörde jag att fettrik kost ökar risken för diabetes. Ny artikel publicerad i the Lancet till och med. En läkare intervjuades även i samband med det och hans kommentar var att man inte behövde ändra några kostråd för alla vet redan att överdriven konsumtion av fett är skadlig för hälsan. Personligen tänker jag på alla LCHF- anhängare, de äter väl jättemycket fett?

Snart är semestern slut!

På semestern har jag tappat rutiner för mat, träning och bloggande. Jag tror att jag behöver ha det så, skönt att äta fil till lunch, rida varje dag, ta en löptur utomhus istället för gym etc. Men nu är jag taggad till att starta upp terminen med lite planering och struktur:)

Jag är sådan att jag behöver ha planerade menyer för vardagsmatlagningen, det funkar inte alls för mig att tänka ut vad det ska bli till middag när jag kommer hem... Jag vill inte heller hitta på nåt, jag vill ha ett recept. Ok, har man återkommande rätter behöver jag inget recept, men jag testar gärna nya saker!

Gällande träning är jag likadan, jag planerar hur kommande veckas träning ska se ut. Jag är så sugen på danspass, riktigt längtar! Vill gärna prova zumba, som alla är så förtjusta i! Kommer tyvärr inte hinna det idag;(

För övrigt känns det som om hösten är här? Det enda roliga med hösten är att höstshoppingen;) Jag har redan köpt en ullkappa och en stickad "Pippi långstrump klänning".  Sen är det förstås mysigt att få tända lite ljus:)

Klok och eftertänksam

Ibland provar jag på att vara lugn, klok och tänka efter före. Jag brukar inte lyckas särskilt långa stunder, men ändå.Tänk att vara sådär välplanerad och välorganiserad som vissa är! Jag är så avundsjuk på personer som är så!

Själv hade jag bokat båtresan hem från Gotland på en annan dag än det jag hade tänkt... Blev lite stressad när vi skulle åka på båten och biljetten gällde för dagen efter kl 19 och dotterns ridläger började kl 9.... Det löste sig, tack och lov! Men vi var i Knivsta vid 00- tiden och då var det dags att packa om för nästa äventyr. Då är det bra att ha vänner, som har den här eftersträvansvärda ordningen! Dotterns kompis mamma hade skrivit en perfekt packlista i excelprogram som hon mejlade över till mig=)

Jag har korta beslutsvägar i min hjärna. Har jag tänkt något vill jag helst att det ska ha skett igår. Som det här med hund.... Min hjärna går på högvarv gällande ras, uppfostran, träning, hur det ska lösa sig praktiskt, namn, försäkring, hundbädd.... Och jag vill verkligen inte vänta ett år, jag vill ha nuuuuu;)

Många jag pratar hund med vill avskräcka mig genom att t.ex. säga att den ska ut i alla väder. Joo, jag vet... jag är i stall i alla väder... Det ingår liksom. Flera har ifrågasatt hur jag ska hinna det, jag som har så mycket att göra. Jag brukar själv alltid tänka att vill jag ha något gjort så ber jag den som har mycket. Min upplevelse är att personer som har mycket att göra hinner mer?  Jycken får väl hänga med till stallet och fotbollsmatcherna!Undrar om inte Form skulle behöva en lite aerobichund oxå? Eler spinningsaldekoration? Eller fri vikt i gymmet? ;)

Bilder från russpremieringen!

Önskar att jag hade en bättre kamera, så att ni kunde få se hur vackert allt var den 25 juli när vi såg alla underbara, vilda russ på Lojsta! Men mobilbilderna får duga:)

Vi träffade på flocken innan träffen då vi skulle samlas för att driva in hästarna för hälsokoll och premiering för 3-åringarna.

För att vara vilda var de väldigt närgånga mot bilen:)

Vi fick åka traktorflak till hagens slut och därefter gå igenom hela hagen för att driva hästarna mot fållorna och se till att inga blev kvar i hagen.

Den lyckliga hingsten... Har varit ensam med ett 30-tal ston under ett år. Nu byts han ut för att det inte ska bli inavel i stammen.

Minsta fölet

Pedikyr....

Tröttsam tillställning?

Barnen tyckte att den här ponnyn hade "Jedwardfrilla", ni vet de två tvillingarna från Irland som var med i Eurovision songcontest tidigare i år...

Reflektioner om Norge...

Det som har hänt i Norge är djupt tragiskt och det berör oss på många sätt. Att det kan hända är på ett sätt helt begripligt. Hur många människor är det inte som när ett hat mot något, hur många är inte främlingsfientliga? Se bara på att SD kom in i riksdagen.... Skillnaden är att denne man skridit från ord till handling. Han kanske är ensam gärningsman, men han har säkert inte varit ensam på vägen.

En annan intressant aspekt är hur media rapporterat kring händelsen. Först var det ett terroristdåd, och då hade det varit en helt funktionell terrorist/ islamist som kanske utfört dådet. När det var en etnisk norrman började man genast prata om honom som psykisk sjuk och dysfunktionell och terrordådet blev en våldshandling. Detta kallas inom psykologin för attributionsteorin. Det är en del i det mellanmänskliga samspelet att se och tolka orsakssambanden mellan egna och andras handlingar. Så när det var en "av oss" måste vi genast tolka att det är fel på den individen, men om gärningsmannen hade varit muslim hade han varit en helt vanlig muslim? Eller?

Russpremiering på Lojsta

Imorse gick vi upp kl 5 för att kunna vara med och driva in Sveriges enda inhemska hästras för tillsyn och premiering. På väg till samlingen tog vi turligt nog en alternativ väg och träffade hela russflocken redan där! Ponnysarna var inte alls skygga, de stod framför bilen och ville knappt flytta på sig:)

När vi samlades med andra frivilliga ponnyindrivare fick vi åka på ett traktorflak till hagens slut. Resan kändes inte helt trafiksäker, men sonen tyckte att det var väldigt kul.... Väl framme stod vi på ett långt led och skulle skrika så att vi inte tappade bort varann och inte missade om något russ stod och gömde sig:) För att hålla kurs skulle vi gå mot solen, bara det att solen sken inte.... Bitvis var terrängen ganska svår, bitvis var det planterad skog och då kunde man gå i spåren mellan träden. Jag hittade ingen häst i skogen, så jag var väldigt glad att jag träffat på dem i det vilda redan innan. När vi kom fram stod alla hästarna i fållorna. Hingsten stod ensam och gnäggade och de flesta stona hade ljuvligt söta föl vid sin sida. Ska lägga upp bilder från den här upplevelsen när jag kommer hem!

Vill ha en hund!

Jag har velat ha hund så länge jag kan minnas. När jag var runt 8-9 år gick jag ut med grannskapets alla hundar. Jag var så ihärdig att mina föräldrar till slut gav upp och köpte mig en hund. Det var en vacker och livlig röd irländsk setter. Tyvärr hade hon problem med en höft och blev inte så gammal.

Därefter har min längtan varit konstant, men det har liksom aldrig passat. Därtill har sonen astma och är allergisk mot katt och häst. Båda barnen älskar djur och vill ha hund. Maken vill inte.

Så nu surfar jag på nätet om olika hundar. Kanske, kanske skulle en Lagotto fungera med allergi? Kanske skulle maken gå att övertala? Kanske skulle vi få ihop tiden så att hunden inte blev ensam hemma så länge? Vill....:)

Var tog alla bra loppisar vägen?

För ett antal år sedan kunde Gotland erbjuda fantastiska loppisar där man kunde fynda både möbler och trevliga serviser från Rörstrand eller Gustavsberg till riktiga vrakpriser. Nu för tiden heter det vintage och kostar därefter. Visst kan det vara värt en slant om något känns rätt, men för mig har det varit ett värde att kunna "överskottshandla", inte veta exakt vad man är ute efter utan låta sig inspireras och impulshandla:)

Det finns billiga loppisar här på ön oxå, men det har varit mest gulnade trasiga dukar och gamla böcker som inte har väckt min nyfikenhet...

På nyproduktionsönskelistan står tovade ullsittdynor till köksstolarna, möbler från Gute art och design och lakan från pip studios:)

Det här är livet?

Senaste veckorna har många på min Facebook skrivit " Det här är livet " och ofta handlar det om semester i kombination med någon alkoholhaltig dryck:) Fast är det verkligen livet? De övriga 48 veckorna på året är väl större del av livet? Eller är det dem som möjliggör för oss att uppskatta vår ledighet? Eller blir vi inspirerade av andra att uppskatta och uttrycka hur nöjda vi är med våra vattenhål och påfyllning av ny energi? Jag vet inte, men jag blir glad när jag läser positiva inlägg på fejjan. Sen hoppas jag att alla har flera mentala smultronställen som räcker året runt:D

Det här är livet?

Senaste veckorna har många på min Facebook skrivit " Det här är livet " och ofta handlar det om semester i kombination med någon alkoholhaltig dryck:) Fast är det verkligen livet? De övriga 48 veckorna på året är väl större del av livet? Eller är det dem som möjliggör för oss att uppskatta vår ledighet? Eller blir vi inspirerade av andra att uppskatta och uttrycka hur nöjda vi är med våra vattenhål och påfyllning av ny energi? Jag vet inte, men jag blir glad när jag läser positiva inlägg på fejjan. Sen hoppas jag att alla har flera mentala smultronställen som räcker året runt:D