Temakrock!

Den här veckan krockar två intressanta utbildningsdagar... Å ena sidan brinner jag för beroendesjukdom å andra sidan för dialektisk beteendeterapi....

DBT är tredje vågens kognitiv beteendeterapi och riktar sig till personer med emotionellt instabil personlighetsstörning. Det mest centrala i den problematiken är svårigheten att reglera känslor och det i sin tur kan leda till relationsproblem, impulsiva och självdestruktiva handlingar och svårt att hitta en stabil självkänsla. Att leva med detta är ofta förenat med ett stort lidande. I terapin arbetar man med balansen mellan att acceptera verkligheten som den är och samtidigt göra de förändringar som är nödvändiga.

Eftersom jag ska börja arbeta med ungdomar ska jag gå på DBT-dagen på torsdag och även försöka hinna med en halvdag med cannabistema på fredag. Önskar att jag hunnit gå på hela beroendeutbildningen, men man kan inte få allt:-)

" Här ligger jag och duger "

Bob Hansson har den underbara titeln på diktsamling han skrivit. Jag tycker att det är en genial iakktagelse! Den tanken kom upp i mitt huvud idag för att jag ligger och drar mig i sängen, vilket alldeles för sällan händer. Jag tror att många med mig har svårt att göra ingenting.

Kommer ni ihåg när spikmattan blev en fluga? Kanske var det inte piggarna som gjorde underverk utan att kvinnor fick en " laglig förevändning" att ligga och göra ingenting under en halvtimme?

På engelska heter människa human beeing, inte human dooing. Vi är mer än våra prestationer!

Fotbollsmorsa?

Jag är på ett sätt en fotbollsmamma. Om man ser det ur det perspektivet att jag är en mamma till en son som spelar fotboll. Men jag kan verkligen ingenting, antagligen har jag svårt att lära mig också för jag inte riktigt kan förstå tjusningen med att jaga en boll:-) Jag sitter inte heller hemma och planerar matchupplägg eller caféverksamhet, men det ska nog laget vara glad för... Det ligger liksom mer för mig att förstå det underbara med att vara i ett stall=) Jag skulle erbjuda sonen att vi skulle gå på en fotollsmatch tillsammans. Jag och dottern brukar gå på Globen Horse Show. Så gjorde jag misstaget att försöka verka lite initierad... Hade hört att människor i min närhet hejar på Leksand, så jag föreslog att vi skulle se dem spela fotboll. Ni skulle sett blicken jag fick av sonen....

Hur som helst är jag kanske inte så intresserad av sporten som sådan, men jag är väldigt intresserad av min son;-) Så jag kommer att hänga på de matcher jag kan gå på, sälja de hamburgare som behöver säljas och idag ska jag ner till fotbollsplanerna och hjälpa till att krita dem. Allt i sann KIK anda....

Kris betyder utveckling

Förändringens vindar blåser i mitt liv. Det ena stora är att jag ska börja på ett nytt jobb i juni. Det ser jag fram emot! Samtidigt är det sorgligt, för jag trivs så bra med mina arbetskamrater:( Vi har verkligen roligt varje dag på jobbet! Och det är en nödvändighet när man har ett så tungt arbete som vi har. Jag är så rastlös, ibland undrar jag om jag någonsin kommer att lugna mig? När jag kan mitt jobb och det har blivit en rutin, då blir det mindre stimulerande. Jag önskar ibland att jag var en sån där lugn, stabil förvaltartyp som är på samma arbetsplats hela livet. Men jag är inte sån och mitt behov av nya utmaningar och utveckling är en stark drivkraft.

Det andra är att min dotter går på en skola som egentligen sträcker sig till åk 6. Men på grund av platsbrist på skolan ska hennes klass flyttas till högstadieskolan. Jag är så extremt nöjd med den skola och lärare vi har nu, att allt annat känns som en nedköp. Det är även extremt otillfredsställande att inte kunna påverka situationen. På kinesiska är tecknet för kris samma som utveckling. Och visst tror jag på min dotters förmåga att anpassa sig till nya miljöer samtidigt är det en skör period i varje individs utveckling. En tid där miljö, kamrater och sammanhang väger otroligt tungt. Ungdomar är liksom inte konstruerade att vara efterkloka i förskott....

Service av kroppen!

Anna skrev tidigare idag om nya forskningsrön om naprapati. Det har nog alla som provat att gå till naprapat vetat hela tiden, att det hjälper bäst! Jag har en tendens att gå lite för länge med småskavanker och så går jag först när jag har så ont att jag bara måste! Men idag bestämde jag mig för att serva kroppen, som vi gör med bilar! Så nu har jag bokat tid hos Anna för både mig och maken! Ska bli sååå skönt!

Jag tycker om att gå till Anna, dels för att hon är så himla kompetent men även för att hon känner till min kropp och vet vad som fungerar. Jag går även till samma frisör, för hon känner mitt hår=) Varför ändra på ett vinnande koncept?

Öka!

Dansen var inställd idag:(  Älskar danspassen mest av alla, inget är så extremt roligt hela tiden, som dansen är. All annan träning får mig att må bra, men dansen får mig att må UNDERBART:-)

Tog en liten springtur. Sonen följde med på cykel. Det festliga var att tre olika personer, på olika ställen under löprunden tjoade ÖKA och frågade om sonen var min "hare". En sa till och med till honom att cykla fortare så att jag fick springa fortare. Det är ju så himla trevligt att folk pratar när man är ute! Jag är inte van att bli tilltalad om jag tex cyklar eller promenerar. Brukar man få gratis löpcoach när man springer ute? Det är ju guld=) Eller var det bara en tillfällighet? Kanske var det sonens förtjänst? Att det såg trevligt ut att han vallade sin gamla mor runt på en tur? Trevligt var det i alla fall=)

Biologisk krigsföring

Hjälp, alla i min närmiljö blir sjuka! Förra veckan var dottern sjuk med hög feber, nu ligger maken för ankar... På jobbet nyser och snörvlar både personal och patienter. Och jag har slut på min Berocca som jag har stark (över)tro på... Försöker tänka positivt. Det kan ibland bli lätt att tänka "jag får INTE bli sjuk, jag har INTE tid" och det vet vi ju att målbilder ska formuleras i positiva ordalag:-)

Idag har jag vilodag. I alla fall från träning och om man bortser mockning som fysisk aktivitet. Jobbade länge, åkte en snabbis till stallet, pratade lite i telefon och vips hade hela kvällen gått! Barnen var på cirkus, de kom hem och var uppfyllda av allt de upplevt. Det var avancerad akrobatik och kamelridning som var det roligaste om jag uppfattade det rätt! Och popcorn i en hatt och en fläkt med ljus i olika färger....